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健康生活｜长假过后，来一杯杜仲雄花茶，调理身体
2020年10月12日
这个国庆您在哪里？
是在各个景点汹涌的人潮里？
还是在堵成停车场的高速公路上？
还是蓦然回首，发觉白白浪费了7天光阴？
无论是哪种形式，大鱼大肉应该少不了了
假期结束，我们更需要注意哦！
大鱼大肉吃腻了，这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态。同时可以喝点杜仲雄花代用茶，清洁肠道。杜仲雄花中纤维含量为10.2%，其中食物纤维含量高达35.8%。食物纤维不仅能清洁肠道，还有很好的消除便秘的效果。
不少人在长假出门旅游回来以后，感觉全身关节肌肉疼痛、乏力，像生了一场大病。然后回到家蒙头大睡，以缓解疲劳，为保证睡眠质量，可以在睡前喝杯杜仲雄花茶。
中医理论记载，杜仲本身就具有很好促进睡眠的效果，另外医学研究证明：杜仲雄花还有双向调节血压的作用，有效降压，改善高血压病人失眠症状。晚上睡觉前，喝上一杯，轻松入睡，一觉到天亮。同时杜仲雄花茶可以改善影响疲劳的有关生理生化指标，从而表现出抗疲劳作用。
节日里每顿饭，基本上都少不了酒水，既伤肝又伤肾。杜仲雄花茶中含有的环烯醚萜类和苯丙素类等活性成分，能够有效分解酒精，降低烟、酒精对人体的危害，醒酒作用尤为突出，醉酒后或第二天喝上浓浓的一杯，就可感觉是神清气爽，醉意大减，而且对于肝脏也有很好保护作用，是老板、白领等饮酒聚会后的最佳饮品。
注意：婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女、花粉过敏者不宜食用，每天食用量≤6克。
参考资料：1、杜仲雄花—百度百科，此词条由“科普中国”科学百科词条编写与应用工作项目审核。2、百度学术—杜红岩、李钦、张木升.杜仲雄花茶化学成分及药理作用研究进展。
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