中文  |

您好!欢迎访问陕西天地源生物科技有限公司

微信公众号  |

新浪微博    |

服务热线:029-68643155

在线客服
客服热线
029-68643155
客服组:
国内市场部
QQ:
QQ:
QQ:
QQ:
QQ:
QQ:
QQ:
QQ:
客服组:
国际销售部
QQ:
QQ:
服务时间:
0:00 - 0:00

联系我们

在线留言

在线联系
联系地址

版权所有:陕西天地源生物科技有限公司    陕ICP备123456789-1    网站建设:中企动力西安    管理登录

陕西天地源生物科技有限公司

电话:029-68643155  029-68643159
邮箱:
info@pure-source.cn
地址:陕西省西安市高新区唐延路41号通达国际大厦2105室

>
最新动态
>
>
今天下雪啦 | 天地源生物陪您一起抗击严冬!

资讯分类

今天下雪啦 | 天地源生物陪您一起抗击严冬!

分类:
公司新闻
作者:
天地源
来源:
发布时间:
2018/12/05
【摘要】:
今天下雪啦 | 天地源生物陪您一起抗击严冬!

还记得供暖前的那段湿冷时光吗?

想到那一次的超凶冷空气

怕冷的小编现在都有点瑟瑟发抖

现在

又有一股冷空气强势袭来!

今天竟然下雪了!

持续的低温下

小伙伴们注意保暖了!

你的腿腿可能需要

棉裤的疼爱了!

大家把自己裹厚点

千万不要感冒了!

come on ,

什么棉靴子大棉袄全都翻出来吧!

气温低,

感冒也会随之而来!

 

温馨提示

 

天气变冷要特别小心了

特别是有心血管病的!

 

常被人们认为是老年病的脑血管疾病,已经有年轻化的趋势了。生活节奏快,工作压力大,作息不规律、熬夜,饮食大鱼大肉,吸烟,肥胖,缺乏运动等,这些都是年轻人脑血管疾病发病率越来越高的原因。

 

气温骤降, 随着温度变化,人体新陈代谢也减慢了,血管受到寒冷刺激开始收缩,导致血液流通受阻,若同时颅内压突然升高,极易诱发脑血管疾病。

 

小编在此提醒大家:

脑血管疾病不容忽视!

预防脑血管病

那么我们日常可以做些什么来预防脑血管病的发生呢?


防寒保暖


天气寒冷,血管容易收缩、痉挛,发生脑供血不足,所以要特别注意保暖,避免机体突然受到寒冷刺激使血管骤缩诱发脑血管意外的发生。


健康饮食


清淡饮食,合理搭配,少食多餐,粗细粮搭配。少食油腻的食物,多吃蔬菜和水果,少饮浓茶、咖啡。切记勿暴饮暴食,尤其少吃涮锅、烤肉等,这些很容易造成血脂在短时间内增加,血液的黏稠度随之增加。

减少盐的摄入


减少盐的摄入,保持每日6g以下。盐摄入过多可致水钠潴留、血压升高,加速动脉硬化。

戒烟、限酒


吸烟会促使与加重动脉硬化,引起冠状血管痉挛。限量饮酒,男性每天饮酒量(乙醇)不超过28克,女性减半。老年人血管弹性下降,对血压的调节功能较低。饮酒所致的小血管扩张会使老年人的血压有较大的波动,因此建议老年人不喝或每天饮酒不超过14克的酒精量。

适当运动


如快步走、慢跑、太极拳等,可增强心脑血管的功能、改善供血。已有脑血管病者,要加强主动或被动的肢体康复锻炼,避免肌肉萎缩与关节畸形改变。

保持大便通畅


平时保持大便通畅,避免因大便时怒张,使腹压增大,脑血流量急速上升导致脑溢血。

保持心情愉悦


保持心情愉悦。情绪激动是心脑血管病的大忌,情绪波动较大时,容易使血压升高,诱发脑出血。日常生活中,要避免疲劳、紧张、情绪激动。


注意自身基础疾病


积极防治高血压、糖尿病等易患因素,高血压与糖尿病,都是脑血管病的重要危险因素,一定要认真控制好血压与血糖,以延缓动脉硬化的发生,特别要防止血压骤升骤降。已有心脑血管病者,应避免过度劳累,保证充足睡眠。

俗话说“冬令进补,来年打虎。”寒冷的冬天是进补的大好时机,在这样的冷天里,喝上一碗热气腾腾的汤水就再惬意不过了。那哪种食材最适合冬日进补了?天地源生物告诉您: